Træner-uddannelse ved Vildt Bevæget
Taktisk og operativ forberedelse og forebyggelse
Fysisk træning og prehabilitering målrettet operativt personale i forsvaret, beredskabet, brandvæsnet og politiet.
Målsætning: Igennem teori og praksis at uddanne kursisten i en videnskabeligt funderet og minimalistisk tilgang til forebyggelse, forberedelse, behandling og genoptræning. Kursisten vil opnå et stærkt praktisk orienteret færdighedssæt indenfor øvelsesvalg, øvelsesformidling, programlægning, manuel terapi, skalering af øvelser, kontraindikationer og behov for henvisning til læge eller andre specialister.
Målgruppe: Fysioterapeuter, fysiologer, sagsbehandlere, fysiske trænere og specialiseret operativt personale.
Indhold på niveau 1 (6 måneder eller 30 timers undervisning)
Minimalistisk styrketræning med minimal tidsmæssig og restitutionsbehov, justeret til den enkelte operatørs speciale.
- Minimalistisk udholdenheds- og kredsløbstræning, justeret til den enkelte operatørs speciale.
- Specialiseret bevægelighedstræning og optimering af motorisk kontrol og koordination.
- Koncept omkring taktisk adaptiv træning, skaleret til den enkelte operatørs behov.
- Træningsterapeutisk koncept målrettet smerter i bevægeapparatet.
- Manuel mobilisering som supplement til
- Anatomi og fysiologi
- Det autonome nervesystem
- Neuroanatomi
- Afslutningsprojekt
- Sammensætning af målrettet styrke- eller kredsløbsorienteret træningskoncept til kursistens eget tilhørssted.
Indhold på niveau 2 (6 måneder eller 30 timers undervisning)
- Synstræning for operatører
- Vestibulær træning for operatører
- Hjernerystelser og lignende traumer.
- Interoceptiv træningskoncept, hverunder bækkenbund og vagusnerven.
- Taktisk adaptiv træning, niveau 2
- Neuromekaniske øvelser
- Afslutningsprojekt
- Sammensætning af neurologisk træningskoncept til kursistens eget tilhørssted.
Indhold på niveau 3:
- Integreret synstræning
- Integreret vestibulær træning
- Viscerale smerter
- Neuromekanik for ansigtsnerverne
- Integreret interoceptiv træning
- Taktisk adaptiv træning, niveau 3
- Afslutningsprojekt
- Taktisk adaptivt træningskoncept til kursistens eget tilhørssted.
Undervisning: 6 moduler af 4-5 timers varighed.
Underviser:
Træningsfysiolog og træner Dennis Frisch står for undervisningen og supervision.
Start: Januar og august